Леонид Шатров | Профессиональная психологическая помощь онлайн
Вы уже сделали самое трудное — признали, что справляться в одиночку стало тяжело.
На этом этапе возникают вопросы, и это абсолютно нормально:
- «Как выбрать специалиста, которому можно доверять?»
- «Поможет ли терапия именно с моей проблемой?»
- «Смогу ли я говорить откровенно, особенно если это онлайн?»
- «Не слишком ли это дорого? А если не сработает?»
Записаться на первичную консультацию
Вы расскажете, что привело вас, а я объясню, как может выглядеть наш путь к решению
Нажимая кнопку вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами сайта и политикой конфиденциальности
Я понимаю, что вы чувствуете. И понимаю, как помочь
Здравствуйте.
Меня зовут Леонид Шатров и я — психолог.
Несколько лет назад я сам сидел по вашу сторону экрана. Я тоже листал статьи, проходил тесты, пытался разобраться в тревоге, стрессе или ощущении «застревания», надеясь, что справлюсь сам.
И вот момент истины: если вы уже здесь, вы уже сделали самое сложное. Вы признали, что проблема существует, и ищете поддержки. Это не слабость — это смелость. Но теперь на пути появляются барьеры: «Как выбрать специалиста?», «А поможет ли?», «Неудобно ехать в офис», «Это дорого и непонятно».
Я создал этот кабинет именно для того, чтобы снять эти барьеры и превратить ваше решение обратиться за помощью в понятный, безопасный и эффективный путь.
Меня зовут Леонид Шатров и я — психолог.
Несколько лет назад я сам сидел по вашу сторону экрана. Я тоже листал статьи, проходил тесты, пытался разобраться в тревоге, стрессе или ощущении «застревания», надеясь, что справлюсь сам.
И вот момент истины: если вы уже здесь, вы уже сделали самое сложное. Вы признали, что проблема существует, и ищете поддержки. Это не слабость — это смелость. Но теперь на пути появляются барьеры: «Как выбрать специалиста?», «А поможет ли?», «Неудобно ехать в офис», «Это дорого и непонятно».
Я создал этот кабинет именно для того, чтобы снять эти барьеры и превратить ваше решение обратиться за помощью в понятный, безопасный и эффективный путь.
Почему онлайн-терапия со мной — это не страшно, а эффективно
Моя работа построена на тех принципах, которых мне не хватало, когда я искал помощь:
1) Ясность вместо тумана
Вы сразу понимаете, как мы будем работать. Я использую доказательные методы (КПТ, схема-терапия, ACT), эффективность которых научно подтверждена. Мы не будем «просто разговаривать» — мы будем целенаправленно двигаться к вашим целям.
2) Безопасность и конфиденциальность
Наша встреча проходит в комфортной для вас обстановке, через защищенную видеосвязь. Никаких поездок в чужой район, ожидания в общей приемной. Вы в безопасности. Ваши данные и все, что сказано на сессии, остаются строго между нами.
3) Фокус на решении
Вы не «вечный клиент». Моя задача — дать вам инструменты, чтобы вы справлялись самостоятельно, и завершить терапию с устойчивым результатом. Мы регулярно сверяемся: вам становится легче? Мы двигаемся в верном направлении?
4) Честность в организационных вопросах
На сайте четко указана стоимость, мое образование и опыт. Вы можете заранее ознакомиться со всеми документами. Первая консультация — это возможность познакомиться, задать любые вопросы и понять, подхожу ли я вам как специалист, без дальнейших обязательств.
Кому и с чем я помогаю чаще всего (те самые «барьеры» в разрезе)
Когда постоянное напряжение мешает работать и отдыхать, а «взять себя в руки» не получается.
2) Апатия и потеря смыслов
Кажется, что живешь на автопилоте, ничего не радует, а будущее видится туманным.
3) Самооценка и перфекционизм
Внутренний критик не дает покоя, вы постоянно сравниваете себя с другими и чувствуете, что недостаточно хороши.
4) Эмоциональные качели
Чувства либо бьют через край, либо наступает «эмоциональное онемение».
“
-"Если вы узнали себя — вы не «сложный случай». Вы — человек, столкнувшийся с трудностью, которая сегодня хорошо изучена психологией."
Как сделать первый шаг — он действительно простой
Шаг первый
Выберите удобное время в онлайн-расписании на сайте.
Шаг второй
В назначенный час подключитесь к видеоконференции по ссылке
Шаг третий
Ваша первая сессия — 90 минут
С чем поможет психолог?
Работа с тревогой, депрессией, паническими атаками, низкой самооценкой, кризисными состояниями и другими личными проблемами.
Решение конфликтов в парах, кризисы в отношениях, проблемы с детьми, улучшение коммуникации между членами семьи.
Помощь при стрессе на работе, эмоциональном выгорании, поиске призвания и карьерных кризисах.
Удобный формат консультаций из любой точки мира. Так же эффективно, как и очные встречи.
Групповая терапия
Терапевтические группы по разным темам: управление гневом, развитие уверенности, работа с тревогой.
Психологические курсы
Авторские вебинары по самопомощи, управлению эмоциями и личностному росту.
Стоимость консультаций
Первая разовая консультация
3 000 ₽
Ваша выгода: +30 минут к стандартной сессии (60 мин.) и экономия 20%
Пакет 4 консультации
16 000 ₽
4000 ₽ за сессию
Пакет 8 консультаций
30 000 ₽
3750 ₽ за сессию
Мой профиль
Специализация:
Экзистенциально-аналитическая психотерапия, кризисное консультирование, терапия выгорания и смысло-жизненных кризисов у мужчин и женщин.
Опыт практики: 7 лет
Кратко о подходе:
Работаю с запросами на обретение ясности, смысла и внутренней опоры. Фокус — не только на решении конкретной проблемы, но и на исследовании жизненного контекста, в котором она возникла. Считаю, что диалог и доверительный контакт — основа для любых изменений. Практикую доказательные методы с акцентом на глубинный анализ.
Образование и квалификация:
Базовое образование:
Экзистенциально-аналитическая психотерапия, кризисное консультирование, терапия выгорания и смысло-жизненных кризисов у мужчин и женщин.
Опыт практики: 7 лет
Кратко о подходе:
Работаю с запросами на обретение ясности, смысла и внутренней опоры. Фокус — не только на решении конкретной проблемы, но и на исследовании жизненного контекста, в котором она возникла. Считаю, что диалог и доверительный контакт — основа для любых изменений. Практикую доказательные методы с акцентом на глубинный анализ.
Образование и квалификация:
Базовое образование:
- Санкт-Петербургский государственный университет, факультет психологии, магистр по программе «Консультативная психология и психотерапия» (с отличием, 2016).
- Долгосрочная программа «Экзистенциальный анализ и логотерапия» (уровни 1 и 2), аккредитованная Международным обществом логотерапии и экзистенциального анализа (GLE-International, Вена). Сертификат № EA-RU-074/2020.
- Интенсивный курс по терапии выгорания на основе DBT-подхода, Московский институт интегративной психологии (2021).
-"Ваш первый шаг — это не прыжок в пропасть...
С уважением и верой в ваши ресурсы,
Леонид Шатров.
Леонид Шатров.
...Это осознанное, взвешенное действие навстречу себе. Вы уже все проанализировали. Теперь дайте возможность профессиональному инструменту сделать свою работу."
Полезные статьи | Тесты по психологии
В статьях вы найдете практики самопомощи и тесты по психологии.